米线的热量高吗
2015-01-04 16:56
丶做个乖乖男问
我闺女19岁，身高160，体重150斤，平日喜欢吃肥肉，还有肯德基等快餐，后来跟一个医生偶尔了到我女儿的饮食和肥胖问题，朋友说我女儿吃的食物热量较高，加之缺乏运动，才引起的肥胖。所以在闺女的饮食上就特别的注意，另外女儿喜欢吃米线，不知道米线含有的热量高不高？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
你好，米线是我国某些地区的常见主食，由于米线有多重类别，每种米线的热量等食物成分存在差异，所以不能一概的说米线的热量高还是不高。但米线和与其他主食来讲，米线的热量相对来说不高。虽然身体的热量与肥胖有重要的关系，但肥胖往往是多重因素导致的结果。如果日常生活中的吃的高热量食物比较大，但是比较注重运动和健身，那么热量就不会堆积，进而也就不会导致肥胖，所以对于高热量食物和肥胖的关系应理性看待。