喝什么花茶可以祛斑？
2015-01-05 09:58
靠近的时候问
我老婆最近不知道是怎么回事脸上长出来很多斑，从而让她心情很不好，有时候莫名其妙生气，我想问喝什么花茶可以祛斑？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
祛斑是一场持久战，祛斑喝玫瑰花茶有效果，因为玫瑰花茶有养颜去毒，增强免疫力的作用。不过，在喝玫瑰花茶的时候也有需要注意的地方，喝玫瑰花茶不要煮，只需要用开水泡三分钟将水倒掉，重新加入水在泡五分钟慢慢喝下去就好了。
另外，祛斑在饮食上控制也是有一定效果的，平时尽量不要辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜喝水果。晚上要按时睡觉，保证足够的睡眠，尽量避免熬夜。