丰胸的方法有哪些，哪些食物有助于丰胸

2015-01-05 15:32

坏坏的丫头问

我在生下孩子哺乳期间，胸部看起来还很大的，但是自从断奶之后，胸部明显缩水了一样。现在不仅下垂，还特别小，是怎么回事啊？有哪些方法可以丰胸的？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

在你哺乳的时候，胸部看起来很大，这是因为充满了奶水。而哺乳期间，如果不注意补充脂肪，胸部的脂肪就会变得很脆弱，所以很多妈妈在哺乳期结束后，胸部都会缩水。想要丰胸，在饮食上不能因为减肥而限制含脂肪的食物，虽然不要吃大鱼大肉，但也要经常吃红肉或白肉。还可以多吃一些鲫鱼汤，多吃青木瓜，坚持喝牛奶。规律、和谐的性生活，也是刺激乳房二次发育的好方法。平时要注意自己性生活的和谐，多让丈夫帮自己按摩胸部。
2015-01-05