吃什么饭养胃呢？
2015-01-05 16:33
⌒⊙冠盖满京华问
由于读高中的时候时间比较紧，所以几乎每天都不吃早饭。也就是因为这样，所以才落下了胃病。现在吃的东西一有点不适，胃部就会很难受。医生说胃病三分治七分养，那么，吃什么饭养胃呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
胃病的病因有很多，而胃病的确是养大于治。养胃的食物有很多，而以饭养胃也是很多人所采用的方式。在我们的生活之中经常出现的养胃饭就有稀饭、小米粥、南瓜饭等等。所以，你平时可以适当多食用这些饭来进行养胃。除此之外，记住早饭一定要坚持吃，而且早上吃东西的时候最好选择一些清淡的好消化的食物，那些油炸、肥腻的切忌食用。长期坚持下去，必然可以改善自己的胃部情况。