脚后跟疼痛的原因有多种，可能是跟骨骨刺有关，主要是由于隆起的骨刺，站立或者走路时都会压迫隆起的骨刺，反复的摩擦便会使局部发炎，其脚后跟疼的程度和局部炎症反应的轻重有关；如果说曾经从高处坠落过，则应该是跟骨骨折，此时足跟部剧烈疼痛，肿胀，跟骨压痛为主要表现；也可能是跟腱周围炎，跟骨骨膜炎。在鞋子的选择上应该选择轻软合适的，使用海绵跟垫，用温水泡脚，能缓解疼痛。