肠胃不好不能吃什么食物？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  肠胃不好与平时的饮食有直接的关系。建议肠胃不好的人平时一定要注意饮食。肠胃不好的人一般不能吃生冷食物、皮冻、猪头肉、冷肉等。因为吃这些食物肠胃比较难消化，会对肠胃造成影响，肠胃不好的人建议多吃易消化的食物，多吃清淡的食物，尤其是新鲜蔬菜和粥等。尽量不要吃辛辣刺激的食物。另外，肠胃不好的人要注意保暖，千万不要着凉。

  2015-01-06