酱香饼热量是多少
2015-01-07 13:34
石头 剪子 出布问
最近体重突破120大关，有点胖，想减肥，早餐特别喜欢吃酱香饼，同事说酱香饼热量特别高，吃了容易发胖，是真的吗？最近体重突破120大关，有点胖，想减肥，早餐特别喜欢吃酱香饼，同事说酱香饼热量特别高，吃了容易发胖，是真的吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
酱香饼属于是面食，主要是面粉。但制作酱香饼，需要油炸，想要酱香饼好吃还需要大量的调料。油炸的东西热量肯定高的，酱香饼也一样。通常酱香饼都很咸，含盐量特别大，吃了容易发胖，而且对身体也不好。但如果一天都吃酱香饼，热量不高，这样吃很不健康。所以如果想减肥，酱香饼尽量少吃，一块儿酱香饼的热量相当于一块奶油蛋糕，所以不要多食用哦！