身体出现气血两亏应该怎么办？
2015-01-07 14:04
你还爱着他问
我单位有个女同事跟我关系很好，最近她老是跟我说她气血不足，整个人都不舒服，问我怎么办。我怎么知道呢，所以就想在这问下像我同事这样气血两亏怎么办呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
如果情况比较严重，那建议可以同过口服一些具有补血益气的中药来调理。这里例举一些可以补血益气中药给大家，如太子参，山药，当归，熟地，白术，麦冬，鸡血藤，黄精等这些。但是不要自己去随意的调配，在服用这些之前最好是要问下医生，然后再根据医生的指导适当的搭配，这样才会达到理想的效果。另外，也可以适当的试试食用驴肉，这也是可以起到补血气的作用的。