高血压是现在的高发病，由于生活水平提高了，很多人都会患有高血压，这让大家都十分担忧，如何控制高血压又是一个新的问题。在这里建议要想有效的控制高血压要从饮食注意，首先不应该吃过于油腻的食物，比如肥肉等。再者要吃一些降血压的食物，比如芹菜，玉米等，都可以很好的帮助人们降血压。如果真的很难控制，那么必须要去医院开一些降血压的药物。