在哺乳期间少吃泡面。因为乳汁是由乳腺分泌的白色液体，是不透明的，含有丰富的营养。而泡面的主要成分是大麦、小麦粉、植物油等，其中的营养成分很少。而哺乳期间对你来说是一个必须保持大量营养摄入的阶段。所以建议你，哺乳期最好正常饮食，并且要有意识地补充营养，才能承受乳汁中“流失”的营养。如果非吃不可，也最好加一个鸡蛋，保证基本营养的摄入。