喝茶叶能减肥吗?
2015-01-08 10:58
逃不過宿命问
你好！我没有怀孕的时候体重只有92斤。生完宝宝3个月后脸上就多出了很多肉，体重也到120斤了。试了很多种减肥方法都没有效果。这让想恢复身材的我很苦恼！都说喝茶叶能减肥，请问喝茶叶能减肥吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
宝宝还处于母乳喂养期间，新生儿妈咪的体重正处于一个稳定了的时刻，建议此时妈咪减肥可以饮用一些茶水，例如，乌龙茶，荷叶茶，普洱茶等都是不错的选择。哺乳期间减肥喝茶应避开月经期间，茶叶多凉性，以免加重月经流血量。母乳喂养时需注意应在喂完宝宝后服用。以免对宝宝身体状况来带不利。减肥也需要饮食以及运动相结合，做到健康减肥才更好。