饭后恶心是怎么回事呢？
2015-01-08 11:23
浪漫的烦恼问
我下午和朋友吃完饭以后就开始肚子不舒服，没过多久觉得恶心想吐，是不是吃了什么不好的东西。请问是饭后恶心是怎么回事呢？该怎么治疗比较好呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
饭后恶心可能是由于脾胃虚弱引起的，建议多吃点健脾胃的中药，如黑枣,山楂等配合治疗，坚持吃一段时间就可以达到效果。另外注意的是平时饮食一定要规律，在吃饭的时候要放慢速度，有些人因为饥饿，所以在吃饭的时候就会吃得很快，但是吃得太快，肠胃的饱腹感还没有反射到大脑，就会导致吃得多。而一旦进食太多，也会导致肠胃不适。
在外出吃饭点菜的时候，还要注意是否存在一些事物是相克的情况，一旦点到会相克的食物，也可能在饭后感到恶心。