营养性缺铁性贫血吃什么？
2015-01-09 10:14
恋上ㄋ孤独问
我家宝宝一岁半，最近几天发现他有点厌食，不爱活动，肚子还有点胀气，经检查发现是营养性缺铁性贫血，请问什么是营养性缺铁性贫血，该怎么把铁补回来？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
宝妈你好，我是一位8岁宝宝的妈妈，你家宝宝和我家宝宝之前的症状一样，不过后来通过我坚持不懈的调理，我家宝宝现在已经很健康了。首先，营养性缺铁性贫血就是宝宝自身体内铁的摄入量、存储两不足而导致的贫血，宝妈平时应注重宝宝的营养均衡，定期检查，早发现早补充，多食含铁的辅食（蛋黄、鱼泥等），蔬菜（菠菜、木耳等），以及动物肝胀都是不错的选择，以及平时多带他进行户外运动，增强体质。希望我的回答能帮到宝妈,祝宝宝健康！