慢性鼻炎平时需要注意的很多，尽量不要用凉水洗头，洗头的时候建议要用温水洗头发效果更好。慢性鼻炎的人尽量要少吃辛辣的、油腻的、带有刺激性味的食物。平时还要多吃新鲜水果和蔬菜，慢性鼻炎的人尽量不要抽烟，喝酒。倘若你有烟瘾而控制不住的情况下，建议由慢性鼻炎的人尽量晚上和早上不要抽烟。另外，慢性鼻炎的人还要经常锻炼身体，增强自己的免疫力。