如果是因为风湿性关节炎而导致的膝盖疼痛，那么就要做好膝盖部位的保暖工作，因为风湿性关节炎会因为受到寒冷而致使疼痛。如果是因为外伤的原因而导致的膝盖疼痛，那么就应该通过治疗的方法来减轻这种疼痛感。比如可以差点消炎止痛的医药也可以通过按摩的方法来达到这个目的。其次膝盖疼痛还有可能是因为缺钙，因为身体缺钙所以关节处的钙质就会流到身体的各个部位，所以补钙也起到一定的治疗作用。