乳头内陷是很常见的一种乳腺疾病，不仅会影响到乳房的美观，而且，当乳头长期深陷在乳晕中，可能导致污垢和分泌物暗藏在内而无法清洁，引发炎症甚至是糜烂等。所以，平时洗澡的时候，要特别注意清洗乳头部位，洗的细致一点，自己用手辅助来掰开洗。其次，便是在生育之后，无法正常为婴儿哺乳。想要矫正乳头内陷，平时可以用手多牵扯乳房。在生育之后，坚持母乳喂养，胎儿吃奶的时候，经常吮吸也可能让乳头得到恢复。