老人螺旋藻片怎么吃
2015-01-12 13:43
轉身ㄨ已陌路问
表哥在国外工作，这次回家探亲给我父母买了很多的螺旋藻片，据说是很好的保健品，适合很多的人群，特别是像免疫力低下、代谢机能差的老年人。但是让我和父母都十分犯难的是，不知道这个螺旋藻片改怎么吃
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
你好，跟药品有具体的服用计量不同的是，螺旋藻片是一种保健品，所以没有药品那么严格的服用剂量。另外需要说明的是，为避免螺旋藻片的营养流失，在服用的时候注意水温不宜过高。由于该保健品不是普通的水果蔬菜，所以从经济角度上，还是有必要的标准。如果是单纯的保健用途，那么每天一次就可以。如果是用于高血压等慢病保健，服用的比剂量每天相对较多，一次吃不下也可以每天分多吃次。