吃点什么水果可以补气血？ 2015-01-12 15:38 无奈风吹雨﹏问过两天我要去外地看望我姑妈，早就听说姑妈的身体不好，气血不足。所以在去的时候就想买点可以补血的水果，那什么水果补气血好呢？ 专家解答 白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 能补气血的水果红枣是当之无愧的王者，红枣自古以来就是人们用来补血益气的食品之一，特别是针对女性的效果更好。无论是生的红枣，还是加工过的糖枣，无一例外都具有补血的功效。红枣中所含的丰富营养元素是人体每天所必须的，人们常说冬吃萝卜夏吃枣，可见枣补气血的功效非同一般。还有一种水果也是补气血的圣品，那就是桂圆，只是桂圆的功效不如大枣的功效那么好。 2015-01-12