女性四物汤怎么喝效果最好？
2015-01-13 13:52
逼到死路问
女性经期时间一直不稳定，月经不调，听别人说，可以喝四物汤，想了解下：四物汤对月经不调有这么作用？怎么喝效果最好？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
你好，四物汤是由：熟地，当归，白芍，川芎这四个药物组成。主要起到活血化瘀，滋阴养颜的功效，对缓解治疗女性痛经，月经不调，产后腹内淤血等症状有着非常好的功效，需要注意的是，孕妇慎用，或在医师指导下使用。
四物汤熬制过程：先将熟地，当归，白芍，川芎清洗干净入锅，配上生姜，红糖少许，（亦可以添加主食，如排骨，鳕鱼，老母鸡等）水1升左右，大火炖20分钟。然后转小火，慢熬40分钟。后放入食盐少许，出锅降温后即可食用。