产后腰疼怎么治疗?
2015-01-13 14:44
半醉与倦容问
前不久我一个很好的朋友生了个小宝宝,现在正在家里坐月子。我去看她的时候,她说最近总是腰痛很不舒服,让我帮忙问问该怎办?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
产后腰痛是很多已经生过宝宝的女性会有的问题,这是因为在生产后子宫收缩后所引起。另外身体的含钙量不足也可能会出现腰痛的现象,还有在怀孕期间体态发生形变也是重要原因。不过通过这种疼痛可以通过一些生活和饮食的调理而有所改观。比如在分娩之后每天都要补充充足的钙质,而这些钙质可以从平时所吃的食物中摄取。注意休息的时间,如果不是非要自己动手的事情可以交由家人去做。