葡萄籽什么时间吃更好
2015-01-13 14:47
別輕易縱容问
据说葡萄籽有延缓衰老，美容等方面的功效，而我的皮肤恰恰不是很好，所以在网上买了好几包葡萄籽，没事的时候就吃上几颗，但一段时候后发现葡萄籽的效果并不满意，有朋友说我吃葡萄籽的时机不正确，那么葡萄籽什么时间吃更好呢
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
葡萄籽的内的营养物质确实具有抗氧化、美容方面的积极作用，但是葡萄籽的方法也有讲究，只有正确的吃葡萄籽才能充分发挥其对女性的保健。营养方面的专家认为葡萄籽食用时间最好是在起床之后，空腹食用。另外需要说明的说，这里说的葡萄籽是经过提炼后的葡萄籽。如果是新鲜葡萄籽对人体是没有任何的积极作用。相反，新鲜葡萄籽里还往往还有不利人体健康的物质，容易造成消化不良等副作用。