柠檬泡白醋能够减肥吗？

2015-01-13 15:48

伪装灬那么累问

这个冬天我因为吃得太多的原因，导致体重急剧增加，肚子上还多了很多的赘肉，因此朋友就告诉我说柠檬泡白醋，能够有减肥的效果，这样帮助我减肥吗？

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

柠檬泡白醋的减肥效果虽然有，但不建议轻易尝试，如果我们只喝柠檬水，那对我们的身体是有好处的，它可以帮助我们清洁我们的肠道，对减肥也是有辅助作用的，如果我们在吃饭的时候加一些白醋，就可以促进新陈代谢，也可以达到减肥的效果，但是不建议柠檬泡醋一起吃，这两种食物都是酸性食物，刺激性比较强，一起吃可能会伤害我们的食道和消化系统，因此，不建议一起吃。
2015-01-13