绿豆不能和什么一同食用?
2015-01-14 11:10
不浪漫罪名问
一直听别人说绿豆是个好东西,能减肥,我想早上和晚上把它当饭吃,可是单着吃太单调了,想搭配些其他东西一起吃,想知道绿豆不能和什么一起吃?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
绿豆的营养价值和功效很多,可以抗菌抑菌,降血脂,抗肿瘤。而且性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿的功效。
但是绿豆虽然好,但也不能太过盲目的食用,比如,体质虚寒的人切记不能天天吃绿豆,因为会导致腹泻或消化系统免疫力降低。还要注意不能和狗肉同吃,会胀气;不能和番茄同吃,伤元气;不能和榧子同吃,多食致死;不能和鲤鱼同吃。希望我的建议可以帮到您。