对于牙龈痛的人们来说首先要找出牙龈痛的方法，才能从根本上进行治疗，不建议在牙龈疼痛的时候就选择止痛药，这是不能从根本上解决的。一般来说牙龈根部伴随着红肿疼痛的，往往都是由于上火所导致的，在吃饭后喝一些清凉茶来降火，慢慢地牙龈就不会疼了。但如果是由于发炎引起的牙龈痛，就要选择一些消炎药了。还要注意少吃辛辣刺激性的食物。