​半个脑袋疼是为何？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  头疼可不简单。人的大脑是整个身体的控制中心，一旦有了问题便应即使查找出问题并对症下药，对症解决问题，去除病因或诱因。半个脑袋疼问题可大可小，原因非常多，可能只是暂时性的，也可能是永久性的。不过，无论怎样，脑袋长时间疼痛，便会引起大病。让我们来看看半个脑袋疼是为何吧。

  
  

  
  

  
  

  
  

  物理因素：能引起颅内外炎症,损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引,伸展,移位,扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等,都能引起头痛.

  神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时,往往会产生忧虑,焦虑等情绪,从而导致偏头痛的发作.据调查,有84的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状.同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气,焦急,激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适,偏头痛.

  饮食因素：食用过量咖啡,会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管,同样会造成头疼,这些都是由饮食不当而引发的头疼.专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力,酒精饮料,生乳制品,柠檬汁,奶酪,红酒.

  睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因.由于睡眠严重不足而引发了头痛,另外紧张的工作也会引起相似症状.疾病因素：眼,耳,鼻及鼻窦,牙齿,颈部等病变可刺激神经,反射性或扩散性的影响头面部,都会引起反射性或牵涉性偏头痛.

  
  

  以上的四大因素都很容易引起头疼问题。半个脑袋疼可不能小看，即使只是脑袋有点缺氧而已，但长期下去，大脑增提功能也可能降低。因此首先避免以上因素对脑袋疼痛的诱发，改正饮食与作息习惯，才是事半功倍的好方法。

  2015-01-15