女性是贫血的多发人群，贫血会造成女性的气血不畅，所以血压低就会造成头晕的现象，这样自然气色不好没有精神头，所以建议生活中除了药物治疗缓解之外，还要通过食物上的调理，千万不要小瞧食疗的作用，日久天长积累就能看到效果了，可以吃些含铁元素的食物。例如猪肝，蛋黄，猪血等等，这些都能够补贴，还有就是患上铁质的餐具，适量补充一些盐分和水分。