根据你的症状表现，考虑你是得了咽炎的疾病，建议你应该及早地采用抗生素治疗，并且缩短自己的咽喉病程，不要让自己的炎症疾病扩散了，同时你也应该在生活中多喝水，少说话，尽量的让自己的咽喉部位保持一种放松的状态，也可以让自己的喉腔内器官有个充分的休息时间，有利于自己声带的健康恢复，你也应该多吃一些高蛋白质和易消化的食物，这些食物能够帮助我们增强自己的体质，抵抗病毒的侵入。