上火了，脸上长痘怎么办？
2015-01-16 11:23
莫离、莫不弃问
最近天天在外面吃饭，脸上到处起了好多痘痘，都不想出门了，因为上火导致的脸上长痘怎么办啊？有什么高招可以快速清除呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
告诉你个小方法，如果你家中有种芦苇，没有也可以去市面上购买一些，每天用芦荟榨出的汁加入温水中洗脸，没多久就可以消除你的小豆豆了。如果闲麻烦的话，可以用一个比较环保的方法，每天做饭淘米的时候将头遍淘米水弃掉，留下清洁的第二遍淘米水，再加入开水调至适当的温度，然后早晚洗脸，也有很好的效果。
建议平时饮食尽量以清淡少盐为主，不要吃油炸等食品！