经常贫血可以喝茶吗？
2015-01-16 11:43
你把诺言丢了问
我这人特别喜欢喝茶，前天去医院体检医生说是贫血，朋友说贫血喝茶不好，以后不要喝茶了。我想问一下，贫血能喝茶吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
先去医院检查一下，看是什么类型的贫血，如果是缺铁性贫血，最好不要喝茶。茶中含有丰富的鞣酸，这种物质会造成人体对铁的吸收障碍，使贫血越来越严重。如果是其他类型的贫血，可以适当喝一点茶，但是不能喝太多，有些茶虽然对人体有好处，但是喝的多了也会对身体有一定的危害。贫血病人最好多喝一些红枣茶或者是阿胶，红枣和阿胶有补血的作用，对贫血有很大的好处。