内分泌失调喝什么茶能改善呀？
2015-01-16 13:40
我僅此而已问
最近脸上突然长出了斑点，脸色也不好，估计是有些内分泌失调了，想喝点什么调一调，谁知道内分泌失调喝什么茶，可以改善呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
你好，前段时间我也有过这种情况，可能是工作压力大，或者作息时间不稳定造成的。亲不用担心哦，适当调理一下就OK了。可以到药店买大青叶和马齿苋，然后和薏米一起，以1:1:1的比例熬来服用。另外白天可以喝点玫瑰花茶，晚饭后可以喝点薰衣草茶，可以加如适量的蜂蜜，花茶对内分泌失调还是挺有效果的呢，而且味道好，容易入口。而且玫瑰花和薰衣草还有助于护肤养颜哦。