吃什么粥最养胃？
2015-01-16 15:12
太多不可能问
秋来来了，也是养胃的好季节。由于以前的不良饮食习惯，把自己的胃都搞差了，为了把自己的胃调整好，在这个时候，我应该吃一些容易被我的胃消化的养胃粥。可是，我又不知道吃什么粥最养胃？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
在秋天的季节里，南瓜刚好成熟，而人们吃南瓜粥是最养胃的。南瓜的属性温和，味道好，而煮南瓜粥，正好能为你虚弱的胃部补充能量，也可以为你胃部消除一定的炎和杀掉一定的菌种。当你胃痛的时候，吃上一碗南瓜粥，可以起到止痛的作用，让你的胃部舒缓下来。同时，南瓜粥还能滋润你的肠胃，有利于你的胃部消化食物。建议有胃病的人们，可以多吃南瓜粥来缓解胃病的痛苦。