产妇在下奶的时候需要补充营养，所以辛辣刺激的食物对下奶有影响。另外，一些调味品如茴香、胡椒等也会影响下奶，导致乳汁减少。所以产妇，尤其是哺乳孩子的产妇，这些食物一定要注意。另外凉食，也会影响下奶。产妇不要吃生冷食物，连水果也不要吃。另外，产妇的情绪也会影响下奶，产妇最好保持心情愉快，心里不要有压力，要注意休息，不要熬夜。