过敏性鼻炎一般是因为患者接触了过敏原才引起的疾病，那么除了过敏原，我们生活中的一些冷热变化或者阳光或者一些温度，会引起过敏性鼻炎的发生，因此，如果你想减少自己发作的次数，就应该积极地上医院检查一下自己的过敏原，并且在以后要远离能够让自己过敏的物质，避免接触这些东西，才能够预防这种疾病的发生，另外你也应该要注意生活中的饮食和生活习惯。