醉酒后第二天吃什么食物
2015-01-19 16:21
格式化、悲伤问
昨天晚上陪客户应酬喝醉酒了，起床后发现头还有些发晕无力，但是肚子又很饿，又不敢盲目吃东西，怕吃错了会让身体的症状加剧，所以想知道醉酒后第二天吃什么好，最好是能帮助醒酒的食物。
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
酒精对肝、对胃都会造成损伤，能刺激胃肠出现胃肠不适和肝损伤等诸多表现，所以第二天的饮食要注重保肝、护胃方面的原则。在饮品选择方面可以喝蜂蜜、柠檬水、糖水、牛奶等；饮食上建议多食清淡而且利于消化的食物。除醉酒后在饮食上要多家注意外，男性朋友还应该多注意休息，逐步恢复体力。另外不要做体力劳动，看看电视、报纸对醉酒后调身体调理都有所帮助。