上火牙痛是一种很小的毛病，一般在饮食上要注意避免容易上火的食物，主要以清淡食物为主。一、经常刷牙，牙膏中含有高锰酸钾，在清洁口腔的时候，可以起到消毒作用。二、食用清淡的清火宝，说苦瓜肉丝汤，苦瓜，是最好的去火食品。可以喝一些凉茶，都有清热解毒的功效。