青少年肾虚腰疼怎么办?
2015-01-20 09:34
殘落的悲劇问
我是一名16岁的少年，没有过性生活，就是偶尔打打球，运动运动，可是我总是肾虚腰疼，请问我该怎么办才能不这样?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
你好，像你这样的没有性生活的青少年，发生肾虚的情况，那么无外乎就是三种原因;一，是疲劳过度，腰肌受损导致的肾虚。二是先天性身体虚弱导致的肾虚。三是由于其他疾病间接导致的肾虚。肾虚该怎么办呢？给你提一些建议;一，是放松心情，合理休息。所谓修身养性就是这个道理。二是去医院检查，究竟是什么原因引起的。三是在生活中，注意锻炼，饮食上可以吃一些补肾的食物。