脊椎疼痛酸痛这是上班族的通病，一般久坐电脑前的人都会容易患上此病，时间久了就是会患上腰椎间盘突出，或者椎体滑脱，不过如果注意休息及时调养，患病的几率是很小的，如果已经出现了脊椎疼痛的症状，那么就建议及时的休息调理自己的作息时间，工作的时候不要一直坐着，抽出几分钟的时间走一走做做拉抻运动，不要拿自己的脊椎开玩笑，一旦发病以后会很受罪的。