女性体寒喝什么可以改善？
2015-01-20 15:07
莫离、莫不弃问
我本身就是属于体质比较虚寒的人，现在正是冬天，天气冷了，体寒的现象就更严重了，所以想问下女性体寒喝什么可以改善？
专家解答
-
王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
体质比较虚寒的女性应当多喝一些红糖水，喝红糖水可以温暖女性的身体的，而且还有补血的效果，所以食用一些是非常好的。平时也可以多吃一些羊肉和狗肉，这两种食物都是温性食物，所以食用一些这两种食物是可以很好的抗寒的。牛肉生姜也是很不错的温性食物的，在日常生活中应当多食用一些，食疗效果都是很不错的，而且还能达到强身健体的功效呢！