啤酒肚如何快速有效的减掉呢？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  啤酒肚确实是困扰很多男人的问题哦，男人也需要小蛮腰哦。告诉你一个方法，每天睡前准备一杯绿茶水，早上起床后就把绿茶水兑成热水，空腹喝下。可以起到稀释体内血液的作用，还有利于清洁身体的垃圾，增强肠胃的消化能力，有利于肌肉的增长，还可以消除脂肪的作用，每天每次必须喝400ml以上哦。减掉啤酒肚最重要的秘方就是恒心，坚持锻炼也是必不可少的。祝你早日减肥成功。

  2015-01-20