喝蜂蜜水减肥靠谱吗？ 2015-01-20 16:34 无良小姐问最近开始减肥了，希望到夏天的时候能穿上心仪的裙子，但是我胃不好，因此不能节食减肥，只能通过运动。这次有朋友推荐蜂蜜水，喝蜂蜜水能减肥吗？ 专家解答 金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。 很多人都知道，蜂蜜水是美容养颜的不二选择，那么蜂蜜水能否用来减肥，很多人都不清楚。答案是肯定的，蜂蜜水之所以如此受欢迎，与其特殊的功效有关，事实上，经常饮用蜂蜜水，可以增加人的饱腹感，从而减少人的食欲，此外，还有利于增加肠蠕动，有利于排便。蜂蜜水还有很好的消肿消肿的功效。宿便被排出，进食量减少，人也自然变轻。 2015-01-20