柠檬水怎么喝可以美白？
2015-01-20 16:38
不知 不觉 沦陷问
我本人比较黑，一直都在尝试着怎么美白，但是很多方法都试过了，都没有效果。这次朋友介绍说喝柠檬水比较美白，是真的吗，我该怎么喝？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
事实上，柠檬水是有美白养颜的功效，但是那是十分缓慢的过程，因此想要迅速美白的朋友不建议使用这种方法。柠檬水虽然有用，也可以长期饮用，但是因为味道偏酸，因此喜欢蜂蜜的朋友可以和兑蜂蜜一起饮用，可以在每天起床以后喝一杯柠檬蜂蜜水。如果愿意也可以把它作为日常饮用的饮料。柠檬和蜂蜜组合在一起能够很好地发挥柠檬的功效，而蜂蜜本身也是美容圣品，因此坚持饮用一定会取得想要的效果。