妊娠贫血在中医上多见气血不足、心脾两虚导致，建议您做一下调养1.要在医生的指导下，指导补充铁剂和叶酸。2.可以自行购买一些滋补气血的中药代茶饮，如熟地、当归、白芍、川芎、党参、茯苓等，也可以到正规中医医院找妇科专家辨证论治。3.饮食上要多服用富于营养、易消化的食物，如鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，少食肥腻、辛辣、生冷之品。4.保持心情的舒畅，防止过度思虑，影响身体的健康。