想减肥喝冬瓜荷叶茶可以吗？
2015-01-20 17:11
恋上ㄋ孤独问
现在市面上冬瓜茶挺多的，都说可以减肥什么的。连老中医给我妹妹开的减肥方子都是什么冬瓜荷叶茶，我想知道这样真的可以减肥么？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
一般来说，冬瓜作为蔬菜，可以清热解毒，同时也可以减肥美容。与此同时，冬瓜皮在中医学上还有明显的消除水肿的作用。还能防止皮肤的色素沉着，有养颜美容的功效。冬瓜籽则可以辅助治疗便秘。但是肾虚者则不应该尝试食用冬瓜减肥。至于荷叶，则有清热利尿功效，两者结合自然可以达到减肥的目的。需要提醒的是，孕期妇女以及女性经期请不要饮用冬瓜荷叶减肥茶，以免伤身。