喝荷叶茶可以帮助减肥吗？
2015-01-21 10:55
无良小姐问
闺蜜老是说自己胖要减肥就买了很多荷叶茶来减肥，所以荷叶茶真的能减肥吗？荷叶茶喝了对身体会有影响不？荷叶茶可以经常喝吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
荷叶茶是可以减肥的，而且长期喝也对身体无大碍。荷叶茶可以分解人体的多余脂肪，可以排便清肠道解决便秘的作用这两点都可以起到减肥的效果。荷叶茶不仅可以起到减肥的作用而且还可以起到美容养颜的功效，因为荷叶茶清肠道利尿都可以吧身体的毒气都排出来，所以可以美颜。建议这个一天喝个3-4杯最好是餐前喝，一次泡一包效果是最好的。希望你能减肥成功。