玫瑰荷叶茶如何减肥？
2015-01-21 11:18
笑脸问
玫瑰荷叶茶能减肥吗？要喝什么样的玫瑰荷叶茶？喝玫瑰荷叶茶会不会有副作用？喝玫瑰荷叶茶可以大量且多次喝吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
喝玫瑰荷叶茶对于减肥有一定的作用，但要用对方法该怎么喝。喝玫瑰荷叶茶对排便防止便秘有很好的作用。玫瑰花可以消除情绪郁结,通经止痛，但是酒后不宜喝。中国人喜欢品茶，品茶就如品人生，这是一个很好的习惯，茶对于人体有很大的帮助。玫瑰荷叶茶对脾胃不好的人来说要少喝，但是喝玫瑰荷叶茶基本上不会有副作用。玫瑰荷叶茶要空腹在饭前喝，喝玫瑰花茶减肥不需要节食。现在很多人为了变美想要减肥，电视上天天宣传的减肥茶功效也不大。想要减肥需要经常运动，可以定时定量喝一些玫瑰荷叶茶，贵在坚持，饮食要有规律，减肥要先从自己的身体下手。