夏天脚心爱出汗什么原因？
2015-01-21 13:18
又变得落魄问
每次夏天脚心总是爱出汗，然后没有什么胃口，经常感到口干舌燥，喝很多水才会觉得好点，特别容易心慌。这是什么原因造成的？
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
夏天因为气候炎热，所以手心脚心出汗是很正常的事情，但是如果出汗的同时伴随心慌失眠，口干舌燥等症状，那么就需要注意了。
脚心出大量的汗水时，会让体内阳气一起跟随着排出，因此会造成身体气虚血旺。这个时候就会对心脏造成记得冲击，因此会有心慌的表现，心火旺盛，肺腑之气受到抑制，因此容易口干舌燥，同时也不会有什么胃口吃饭，这是因为脾胃之气不合造成的。因此夏天运动也要注意，不要让脚心出大量汗。除此之外，饮食也要注意，不可过于油腻，要清淡为主，清热去火，否则过于刺激，油腻的食物会导致脾胃淤积太多食物，而导致脾胃不和，进而引发脚心出大量的汗水。所以夏日，既要注意运动不可过量，同时也要注意饮食要清淡。