因为您职业的特殊性，更要注重嗓子保养哦。首先，雪梨对嗓子的好处大家都知道，可以配合中药蒸着吃效果更好。还可以吃一些含有维生素的水果也不错。如柑橘、柠檬等都是不错的选择哦。常吃这些水果可润泽嗓子，消除口腔干燥之感。也可以用这些水果来泡水喝，也有很好的滋润效果。你可以在家试试一定要记得坚持吃一段时间，少量食用没有太大的效果。