吃什么东西能滋阴补肾？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  女性滋阴补肾的东西有很多种：说说食物、保健品等，下面给大家推荐几种：一、猪腰子，猪腰子是养阴补肾，无论男女都可以用。二、酒酿，超市出售的桂花酒酿或者其他品种的酒酿，也可以起到滋阴补肾的作用。当归红枣：当归有调经的作用，红枣补血，是女性补肾的上好食品。白米粥：白米粥有温性活血的作用，也有一定的补肾功效。

  2015-01-21