鹿茸怎么吃效果最好，有什么注意事项
2015-01-21 15:58
初吻╰给了烟问
老公五十多岁了，感觉他的身体情况并不是太好，朋友建议可以买一些鹿茸，因为鹿茸有强筋健骨的功效，但是买回来的鹿茸，怎么吃效果更好呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
鹿茸其实作为医疗保健品，有很好的保健价值，因为它可以生精补髓是，养血益阳，对上了一定年纪的中年人来讲，食用鹿茸可以有效的提高身体的各种机能，起到很好的强身健体功效，最方便有效的方法是将鹿茸和一些红枣、生姜，米酒，一起加水蒸煮，煮沸之后再用文火炖两到三个小时直接可以食用，但是有一部分人刚刚吃的时候会有口干眼红等情况，这种情况说明身体不受补，应该谨慎食用。