脾阳虚要怎么办？
2015-01-22 10:10
我全都相信问
你好，我近期有些食欲不振，睡眠的质量比较差，精神状态也不是很好，请问像我这种脾阳虚的情况，应该怎么办？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
你好，脾阳虚和肾阳虚的病因相似，很有可能是由于长期疲劳或者精神压力比较大所引起的。脾阳虚该怎么办呢？下面给你推荐一道可以治疗脾阳虚的汤，你可以多食用一下：红枣猪心汤！采用上好的高原红枣，大枣小枣都行，然后新鲜带血的猪心一个。将红枣和猪心切好，一块放入瓦罐中煮半个小时，然后，再加入生姜，小葱，用慢火在炖3分钟，即可以食用了。